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软式排球:正面下手发球教案31


班级:五年级一班 教学 内容 软式排球:正面下手发球人数: 重点 难点教师:胡明 掌握正确的抛球与挥臂击球动作 抛球与挥臂在动作和时间上的协调一致1、进一步改进垫球技术,体会正确的正面下手发球的手型与用力方法,了解抛球、引臂、挥臂击球的动作 学习 目标 过程 2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。

3、培养自主学习、互相合作、互相竞争的精神。

课 序 一 时 间 1 教学 内容 1、 整队、问好。

2、 宣布课的内容, 处 理见习生。

二 4 “炮弹”游戏 2 小     提出练习要求,启发玩球方法 鼓励学生积极练习,巡视、指导、参与 共同大胆创想玩球游戏, 积极参与练习 要求身心作好进入下一阶段的学习准 备 三 10 2 队形:同上 队形:体操队型 运动负荷 次 数 时 间 强 度   宣布课的内容与任务 体育委员整队,队伍“快、静、齐” 队形:四列横队 教与学的活动 组织与队形学习正面下手发球 1、模仿练习 (1)抛球练习 方法:左手做抛球动 作,同时右臂后摆 (2)摆臂练习 方法: 左手置于右大腿 前,掌心向后,右臂摆 动击左掌 (3)击固定球 方法: 乙双手持球于甲 四 12 击球点处, 找出适合自 己的击球点 2、距墙 4 米轻发球 1 小 4 中 提出要求,巡视中个别提示与纠正,重 点帮困 自选不同远度,二人一组练习、互相讨 论与思考, 体会击球点和抬臂蹬腿的送 球动作及不同远度的用力 队形: 二人一组, 围 墙站立 * * * * * *        1 小 要求互相交流、互相纠错、共同提高 讲解示范,组织练习,巡视个别指导 帮助学生分析练习中错误形成 提示纠错要点,再次组织练习 观察、听取练习要求,二人互学互帮互 纠 讨论分析,自我纠错练习 要求 1、抛球到位,所抛的球在右臂前 约 40cm 远,离左手约 20cm 高 要求 2、 右臂以肩为轴, 挥臂时臂伸直, 身体重心随整个击掌动作前移 要求 3、找出最适合自己的击球点,体 会挥臂动作和全身协调用力队形: 四列横队成体 操队型

发球比赛 方法: 二人一组进行比 赛, 在规定的对墙发球 次数中看谁自己接到 的球最多1小     讲解示范,组织练习,巡视个别指导 学生展示,帮助分析问题和解决方法 观察、听讲、练习 分析、讨论,互纠练习 要求: 体会抛球和挥臂在动作和时间上 的协调一致    讲解比赛方法,组织比赛巡视、检查练 习情况,适时提示动作中注意的要领 鼓励学生互相学习与竞争 听取方法,二人一组配合比赛 要求体会“一低、二直、三跟进” 讲解比赛方法,组织、巡视比赛,营造 自主学练氛围  及时了解比赛结果,表扬好的小组,鼓 励学生互相学习与竞争 听、练互相合作,共同讨论,反复练习 要求抛球到位, 抛球与挥臂击球动作协 调,挥臂击球方向准,配合默契    身心充分放松 参与学生放松 回顾与小结 队形:四列横队 队形:2 人一组2 发球接力赛 方法:八人一组,甲方 第一人发球给乙, 乙在 发给丙,这样依次类 推, 看那组先完成 3 个 五 4 来回 4 1、放松练习。

2、小结,师生呼别。

组 2中中 六6 1 大  六 场 地 器 材32小 安全保障 注意发球中避免碰撞 练习密度 预计 全课 47—50% 内容主题 44—46% 强度 中20 只软式排球, 操场

 
 

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