【热门下载】韩国明星减肥吃什么,揭秘朴孝敏少女时代瘦身食谱

 时间:2018-09-10 23:09:25 贡献者:中华书文馆

导读:韩国明星减肥吃什么,揭秘朴孝敏少女时代瘦身食谱少女时代日食 800 卡 韩国人气女子团体“少女时代”成员们都拥有纤细修长的双腿, 许多人都很好奇她们平 时是吃什么来保持好身材的

韩国明星减肥吃什么 揭秘朴孝敏少女时代瘦身食谱
韩国明星减肥吃什么 揭秘朴孝敏少女时代瘦身食谱

韩国明星减肥吃什么,揭秘朴孝敏少女时代瘦身食谱少女时代日食 800 卡 韩国人气女子团体“少女时代”成员们都拥有纤细修长的双腿, 许多人都很好奇她们平 时是吃什么来保持好身材的。

据悉,过去的瘦身餐有季节蔬菜、糙米、鸡胸肉和花椰菜 等。

现在再精进,吃的“更少”,早餐 200 大卡,有番茄、南瓜和少许生菜,中餐和晚 餐各 300 大卡,以蔬菜水果为主,搭配少许肉类,一天只吃进 800 大卡。

孝敏的豪华餐,看来很寒酸 韩国当红人气组合 T-ara 成员朴孝敏,身高 167 公分,体重却只有 86 斤,她还总是觉 得自己不够瘦。

她公开减肥便当, 说是”豪华的餐桌, 爱心地瓜”, 但看来却很“寒酸”, 仅有一小碟蔬菜,包括小黄瓜、红萝卜和高丽菜,以及几块蕃薯、马铃薯,比正常人一 餐的份量还少。

多絮减肥菜单 Sister 成员多絮,拥有苗条好身材,这让很多人都羡慕不已,并都要求她公开自己的

瘦身秘籍, 不久后她在某社交网站上分享了自己的减肥餐, 素颜的她皮肤依然白皙亮丽, 写下:“因为有很多人好奇,因此正式公开减肥餐”,有黄瓜、蕃茄、香蕉和一盒生菜。

全慧彬的减肥便当还算合理 全慧彬的好身材是有目共睹的,而且腹部还有结实的人鱼线,性感又迷人。

身高 165 公分的她,体重只有 43 公斤。

夏天即将到来,她分享减肥便当盒里有三分之二的鸡胸 肉、1 条地瓜,另一个便当盒则装上满满的蔬果,包括蓝莓、草莓、奇异果和生菜,份 量和食材相对合理、丰富,受到许多女性朋友的青睐。

 
 

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